ВАШИ ПЕРЕЖИВАНИЯ - РЕЗУЛЬТАТ ВАШЕГО ВЫБОРА. ЧЕМ ЖЕ ВЫ МОЖЕТЕ БЫТЬ НЕДОВОЛЬНЫ?

Ну так вот, мало кто хочет менять кассету, даже если музыка на ней

заставляет его страдать.

Почему? Ответов несколько, и большинство из них банально просты.

Почему люди не "меняют кассеты"?

Лень

Ленивый человек согласится остаться голодным, лишь бы не заниматься

готовкой. Тем более, если надо еще и учиться готовить...

Чтобы управлять собой, нужны усилия (и тем большие, чем меньше навыка).

Нужно внимание, анализ, работа и контроль. Нужна воля. Нужно готовить себя к

разным ситуациям, настраивать соответствующим образом аппарат их осмысления,

ловить первые всплески "не тех" эмоций, вырабатывать к ним отношение,

бороться с внутренним сопротивлением, разоблачать внутреннюю ложь, следить

за тонкими телесными реакциями, и все это регулярно!.. А если еще нужно

заниматься душевной гимнастикой, физиологической гимнастикой, овладевать

аутотренингом, ментальной и динамической медитацией - ну уж нет, увольте, я

уж лучше попереживаю и все - дешевле обойдется.

* Кстати, здесь есть здравый смысл. В некоторых ситуациях действительно

дешевле, "экономнее" пустить дело душевной саморегуляции "на самотек", вволю

попереживать и испереживаться, не предпринимая никаких сознательных усилий.

Это - правило душевной экономии,

Однако разумная экономия - это одно, а лень - это другое, и не надо

заниматься внутренним самообманом.

Условный психологический выигрыш

Как сладок страдания яд...

Банальность

В каждом, самом тяжелом и гнетущем переживании есть своя интимная и

скрытая от постороннего глаза положительная, сладкая или удобная, сторона.

Что хорошего в том, что "все плохо" (очень распространенная форма

переживания)? Когда все плохо, можно пожаловаться себе и другим.

пожаловаться, а рассчитывать на то, что тебя пожалеют, получить свою порцию

"поглаживаний"; "погладишь", пожалеешь себя сам, пожалеют и другие.

* Расстроенный человек вообще приравнивается к больному и имеет массу

преимуществ больного. К нему особое внимание, пониженная требовательность,

все потакают его капризам, многое прощают, и, главное, он может прощать себе

многое сам...

Как правило, сильно расстроенное состояние души открывает сладкий путь

упреков и обвинений. "Вот, муж подлец, никогда ни в чем не поможет, все

взвалил на меня одну, сын тоже растет тунеядцем, грубит, начальник врун и

сволочь, пользуется тем, что я ему ответить не могу, соседка дура,

придирается по мелочам... Все гады (а я одна хорошая и невинно страдаю)".

* Последнее, впрочем, не обязательно говорится себе явно, но всегда

является целью подобных внутренних монологов.

И, наконец, давно известное: приходить домой Сердитым и Злым - очень

выгодно. На всех можно орать и можно ничего не делать. Потому что я Злой. И

все просто.

Когда неприлично быть счастливым

Еще одна причина, почему люди не склонны отказываться от большой части

негативных переживаний, - учет сложившихся традиций. Тот, кто эмоционально

реагирует на ситуацию традиционным образом, считается нормальным. А тот, кто

не желает переживать приличные ситуации чувства, будет высоким общественным

мнением осуждаться. Кроме того, многие переживания дарят нам выгодную

репутацию в глазах окружающих. Например, "Не щадит себя на работе".

* От этого не всегда выигрывает работа и практически всегда проигрывает

человек. Но зато приобретает лестную репутацию.

"Неравнодушный" (или "Тонкая и Чувствительная").

"Я не сухарь, не железка, а настоящий человек, У меня душа есть, сердце,

чувства!"

* А то, что от его переживаний страдают люди и стоит дело, - волнует его

гораздо меньше.

Потеряла кошелек и целый день переживаю - значит осознала. Значит,

деньгами дорожу.

* А если я не попереживаю. а просто проанализирую ситуацию и сделаю

нужные выводы, репутации такой иметь не буду.

Тяжело заболел ребенок - я себе места не нахожу, вся издергана и

изревана,

* Пусть я от этого становлюсь бестолковой, зря дергаю окружающих (да и

ребенка) - ничего, зато никто не обвинит меня в бесчувственности и.

напротив, все поймут, как я своего ребенка люблю.

Естественно, в разумных пределах учитывать сложившиеся традиции

необходимо, без надобности противопоставляться им и эпатировать окружающих

смысла нет, но все ваши действия (в том числе и внутренние, душевные) должны

быть честны и рациональны.

Родительское программирование

Об этом мы уже говорили. Основы цивилизованности нам закладывают наши

родители, и именно через них мы узнаем, что в случаях неудачи надо

расстроиться (или разозлиться? или улыбнуться? - как обычно было в вашей

семье?); на ошибку другого надо отреагировать замечаниями (или руганью? или

помощью? - как реагировали у вас в семье?). Заложенное в нас родителями в

детстве составляет основу нашей картины мира, это аксиомы нашего личного

существования. Именно поэтому нам и в голову не приходит подвергать их

критике, и именно поэтому такое внутреннее сопротивление встречает призыв их

пересмотреть - призыв сменить кассету.

Бремя свободы

И последнее - это нежелание брать на себя Ответственность.

Ответственность - обратная сторона Свободы. Если я Жертва, мне плохо, но

я ни за что не отвечаю и жить мне легко - "тепло и сыро". Что бы в роли

Жертвы я ни переживал, я просто пассивно страдаю: ни выбирать, ни нести

ответственность, ни действовать мне не надо.

Но как только я выбираю Свободу, на меня сваливается Ответственность и

Выбор. Я оказываюсь один на один перед лицом жизни, и в лицо мне хлещет

жесткий ветер и дождь.

Что выбираете вы?