ТЫ ДА Я, ДА МЫ С ТОБОЙ (психология межличностных отношений) О невротиках, любви к себе и людям Возвратитесь в потерянный рай

Я на свете всех умней.

Не боюсь я никого.

Вот какой я молодец,

Буду жить теперь сто лет.

Мироощущение, способное

вытянуть из любого невроза

Пока ребенка не отравил яд цивилизации, он не сравнивает себя с другими и

мало интересуется тем, как они оценят его: он знает, что он естественен и

прекрасен.

положительно относится к себе, и родителям придется много потрудиться, чтобы

внушить ему, что он бывает "плохой" Зачем? А чтобы слушался. И вот ребенку

раз за разом бьют по здоровой еще душе (лишают любви, колют злостью и

ударяют ненавистью) до тех пор, пока он не почувствует боль, пока в душе его

не появляется рана. Теперь родители удовлетворены. Теперь, когда надо от

ребенка чего-то добиться, достаточно стукнуть его по душевной ране ("Ты

плохой""), и он, дергаясь, подчиняется.

* Внушить, что ребенок может быть "плохим", необходимо, иначе ребенок

оказывается неуправляемым. Это жестко, но неизбежно и необходимо, как

прививки. Правда, в данном случае это прививка душевной болезни, невроза

"отвергнутости" и "неполноценности".

Потом мы вырастаем, а невроз остается, чувство празднования себя не

возвращается. Мы превращаемся в невротиков.

Невротик - это человек, с которым трудно окружающим, но трудно именно

потому, что ему трудно с самим собой. Его проблема в том, что он не любит и

не уважает себя. Не имен любви, ему нечего давать, соответственно он ничего

от окружающих и не получает - Его установка - "дай", а не "я дам". То, что

ему не дают, он требует или тащит, чем вызывает агрессию у окружающих, на

которую отвечает тем же. Его совести все это не нравится, поэтому она его

грызет и мучит, только добавляя к его страданиям.

И все это только потому, что его недолюбили в детстве...

РЕБЕНОК ЗНАЕТ, ЧТО МИР ПРЕКРАСЕН.

ВЗРОСЛЫЕ ЗАСТАВЛЯЮТ ЕГО ЭТО ЗАБЫТЬ

Все начинается с любви

All you need is love!

Самый популярный лозунг молодежи

А все, что нужно, это - сказать человеку: "Поверь в Себя, "полюби Себя, и

если ты будешь любить Себя много, ты дашь Себе столько любви, что уже не

надо будет тянуть с других и Ты Сам сможешь ее щедро раздавать".

* Разреши себе хотя бы погладить себя, если не можешь праздновать свое

существование!

Вылезайте из неврозов - разрешите себе полюбить себя. Любовь к людям

начинается с любви к себе.

Пусть каждое утро вместе с вами первой просыпается установка: "Я -

хороший, славный, любимый и замечательный".

Зачем? Во-первых, это очень приятно.

* Тот, кто не верит, может попробовать и убедиться.

А, во-вторых, и главное - такого человека начинают любить другие.

Глубинная уверенность, самоощущение "Я - достойный и интересный человек"

(или "Я - Солнышко, со мной приходит праздник") действует как внушение, как

гипноз, убеждая людей без всяких слов - на подсознательном уровне. Образ

себя становится образом для других. Его любят хотя бы потому, что любить его

легко, он открыт к восприятию доброго к себе отношения.

* Трудно, если не невозможно любить человека, который отталкивает любовь,

закрывается от нее, не может или не хочет (бессознательно) быть любимым. Это

относится и к уважению, и к открытости, и к интересу: если я не верю, что

все это может относиться ко мне, мое настороженное отношение обязательно

погасит эти импульсы.

А душевно здоровый человек не просто верит, он знает, что всегда и

безусловно достоин любви и уважения.

Заметим, что это вовсе не снижает его критичность к себе. Доказано, что

люди, принимающие себя, не боятся сравнивать себя с высокими эталонами и

ставить себе объективные (т.е.

* Что ему бояться критики? Да, это у него не получилось и вот это вышло

плохо. Это нехорошо, но ведь и на солнце бывают пятна, а в следующий раз он

обязательно постарается сделать лучше! Плохая оценка не скребет душу, и, в

конце концов, не отменять же из-за нее праздник бытия!

Привлекательно и то, что искренне любящий себя, не отягощенный неврозами

человек не имеет препятствий в любви к другим, восприимчив к их достоинствам

и всегда готов излить переполняющую его любовь.

ЛЮБОВЬ К ЛЮДЯМ НАЧИНАЕТСЯ С ЛЮБВИ К СЕБЕ

Правда, есть одно СУЩЕСТВЕННОЕ ДОПОЛНЕНИЕ.

То, чего не хватало Карлсону

Я красивый, умный и в меру упитанный

мужчина в самом расцвете сил, самый

лучший в мире Карлсон.

Карлсон

Карлсон - здоровяк физически и душевно, но это - дичок, который всех

любит и никого не уважает. Карлсону - хорошо, но чтобы с ним никому не было

плохо, он должен стать еще и цивилизованным.

Цивилизованность предполагает переориентацию с "Я" на "Другого",

возникновение установки "Я вижу и уважаю тебя как человека".

* Каждый интересуется в первую очередь собой и заботится о себе.

Полностью преодолеть это невозможно, но в разумных проделах скорректировать

необходимо.

Начинать можно с малого: с живого и доброго интереса к людям. "Что это за

человек, чем он живет и дышит?" - вместо безразличия и нытья: "Вот, какой я

одинокий..."

* Прежде, чем стараться привлечь внимание окружающих к себе, научитесь

привлекать свое внимание к окружающим.

За этим следует готовность понять и помочь другому. "Что его заботит, что

ему нужно?"

* Да, все зациклены на своих делах и заботах, но нельзя же до такой

степени!

Более чем полезно - выработать взгляд на себя со стороны. "Что ему нужно

от меня? Что ему во мне нравится, что - нет, каковы его пожелания ко мне?" -

О чем-то догадаешься сам, о чем-то надо спросить.

* Соответственно результатам по возможности и действуйте.

Если все это появится у вас, вы действительно станете "лучшим в мире

Карлсоном".

Зерно любви

В какую бы объективность мы ни рядились, склонность к той или иной оценке

окружающих мы носим в себе всегда. Мы носим в себе и ожидание - предзнание

того, каким окажется Встречный или Знакомый. Ожидание - это нечто большее,

нежели надежда или желание, что кто-то окажется "хорошим" или "плохим" Это

бессознательное знание, знание-вера, живая душевная установка.

То, что вырастает в отношениях между нами, зарождается в первую очередь в

нашей душе. Мое отношение к другому формирует отношения между нами, и

механизм этого несложен.

Сразу работает эффект внушения. Когда на тебя с непоколебимой

уверенностью смотрят как на дурака или эгоиста, трудно чувствовать себя

другим. Живое ожидание - сильнейший гипнотизер.

Не сразу явно, но со временем все прочнее формируется ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ПЕТЛЯ

во взаимоотношениях. Известно: "Как аукнется, так и откликнется". Тот, кому

мы симпатизируем, отвечает симпатией взаимной. Мы готовы к обвинениям -

наталкиваемся на обвинения в нашу сторону. Подозрительность получаем за

подозрительность, открытость - за открытость. Получает же больше всех тот,

кто больше всех дарит.

А, самое главное, наше отношение к Другому начинает определяться нашим же

душевным вкладом в него. Мы любим людей за то добро, которое вложили в них,

и ненавидим за то зло, которое им причинили.

* Нет, не Л.Н. Толстой - автор этой мысли. Ее автор - вся история

духовной культуры человечества.

Импульсивное доброе дело ищет себе обоснование в "потому что он хороший"

так же, как случайный отказ или грубость рационализируется в "так ему и

надо".

В результате же первые душевные импульсы, какими бы они ни были (с

хорошей или плохой оценкой человека), как правило, находят свое

подтверждение. Подумали, посмотрели, поверили - получили. "То, что произошло

в отношениях, раньше уже произошло внутри вас".

* Эта мысль Шри Раджнеша - лишь пересказ того, что сотни лет другие

мудрецы повторяли до него.

Нравитесь вы кому-то или нет - неважно. Главное, чтобы люди нравились

вам. Опережающая доброжелательность создает положительную петлю во

взаимоотношениях, недоброжелательность - отрицательную. Из зерна любви

вырастает сад. Из зерна агрессии поднимаются джунгли. Зерна чего вы носите в

своей душе?