<<
>>

ЛЮБОВЬ - ЭТО СВОБОДА. ПРИВЯЗАННОСТЬ - ЭТО РАБСТВО

...Не привязывайся ни к чему,

Не привязывайся, не привязывайся, не привязывайся,

Не привязывайся ни к чему,

И даже там, где уже не к чему привязываться,

Не привязывайся ни к чему.

Сосан

Экзамен на человечность

"Он оскорбил меня, он ударил меня, он

одержал верх надо мной, он обобрал меня!" -

у тех, кто таит в себе такие мысли,

ненависть не прекращается.

Дхаммапада

На чем вы ломаетесь?

Мини-тест: вас кто-то незаслуженно оскорбил. В такой ситуации вас заботит

в первую очередь:

- как бы ваша реакция (неудачная, или отсутствие реакции) не унизила вас

в глазах окружающих;

- как бы ответить ему порезче, чтобы он "заткнулся";

- как бы сохранить в душе доброе отношение к миру и нему.

Чем озабочены вы?

Для меня всегда главное - это правильное внутреннее отношение к

происшедшему.

Конечно, важно, как вы сможете ответить человеку: мягко или жестко,

остроумной фразой или молчанием, но важнее то, что будет у вас при этом в

душе.

* Вы останетесь мудрым? человечным? сохраните внутреннее достоинство? Или

превратитесь в злобного крокодила? мокрую курицу?

Если меня "задели", я иногда могу даже расстроиться. Но уж точно не

потому, что "какая-то соплюшка посмела так разговаривать со мной" - такие

формулировки мне не свойственны. Меня может огорчить другое - то, что я

"завелся", что меня чьи-то слова "задели", что был зол...

Зачем мне так важно это правильное внутреннее отношение? - Это точный

барометр того, насколько воспитана, сильна и здорова моя душа. Это

показатель моей нравственности.

Любопытно: у большинства известных мне добрых и нравственных людей все

равно есть "пунктики", на которых они срываются до агрессии.

Вот Саша П. -

он добр и терпим всегда, но если начинается спор... Соня Г. - простит все на

свете, но что касается книг... Вера Т. обо всем говорит спокойно и с юмором,

но когда она произносит слово "предательство", цвет ее глаз меняется на

багровый... Кто-то уверен, что прощаются долги все, кроме денежных. Я, как

правило, "ломаюсь" при попытках меня унизить.

* Единственное, что меня примиряет с моим несовершенством - это то, что

все христианское человеколюбие терял сам Христос, когда он не видел должного

почтения к своему Отцу...

Но способность сохранять душевный покой - не только важнейший критерий

полноты нравственности, это одно из главных условий успешного взаимодействия

с людьми. Заботиться о душевном равновесии важно и тому, кого больше всего

волнуют внешние результаты, возможность ответить "достойно" (в самых разных

смыслах этого слова).

* Очевидно, что разъяренная (как и убитая, как и ослепленная) душа не

подскажет вам лучшего ответа, лучших слов и действий.

Пусть ваш внутренний душевный строй охраняют такие воины, как Мудрость,

Понимание другого и Достоинство.

Мудрость

Мудрый на все смотрит с высот Космоса, широко: не с позиции "Ты - Я", а с

позиции "люди в мире". Он видит не "личное оскорбление", а естественную

среди людей дикость и агрессивность, выплескивающуюся из одного на другого.

Конечно, это неприятно, но стоит ли из-за этого переживать? И если он будет

отвечать, то не потому, что его задели, а для того, чтобы снять

напряженность и решить возникшие проблемы, если это возможно.

* Моя знакомая поэтесса Люба Кустова выразила все это в двух строчках:

"Ну плюнул кто-то не туда:

Утрешься - и прошла беда"

МУДРОГО НЕ ВОЛНУЕТ ОН САМ.

МУДРОМУ ИНТЕРЕСЕН МИР

Понимание другого

Почему человек ведет себя конфликтно? "Потому что он сволочь"? Это ярлык,

а не объяснение.

Может быть, плохое самочувствие? Воспаленное и задетое

самолюбие? Недостаток воспитания?

Самый типичный носитель конфликтов в забитом людьми общественном

транспорте - озверелые женщины 45-50 лет. Когда она, пхнув тебя локтем, еще

и наорет при этом, повернув к тебе красное лицо с налитыми ненавистью

глазами, спастись от ответной ненависти непросто. А если задуматься о самых

простых вещах: а почему она такая? как у нее сложилась жизнь?

* Муж у нее - хороший, любящий (и вообще-то он есть)? Дети -

благополучные, благодарные? Здоровье - хорошее? Силы - есть? Жизнь -

осмысленна?

И поскольку ответы следуют, к сожалению, почти однозначно отрицательные,

то эта же измученная женщина начинает вызывать совсем другие чувства.

Жалость, огорчение, сочувствие... Ей просто плохо, очень плохо.

* Да, конечно, сказывается и недостаток воспитания, но это тоже - ее вина

или беда? Интересный момент: для многих людей развитие психологической

культуры первое время не облегчает, а осложняет их отношения с родителями.

Человеку "режет глаза" (и уши), насколько поведение и стиль общения

родителей далеки от достойного. Это уже шаг вперед: человек знает "как не

надо" и, может быть, даже научился "как надо", но главный шаг впереди.

Необходимо понять, что родителей всему тому, чем теперь гордится он,

культурный, - не учили, и учить их уже поздно.

* Да, он "обученный", а они - "дикие", но это значит только то, что ему

теперь положено реагировать на их поступки грамотно и терпимо.

К конфликтному поведению родителей и других хороших, но "диких" людей

надо относиться философски.

ОНИ ОРУТ - СЛЕДОВАТЕЛЬНО, ДОСТОЙНЫ ЖАЛОСТИ

Достоинство, или Внутренняя безмятежность

Здесь могут низко поступить,

Унизить нас - они не могут

Шекспир

Душевно здоровый человек унижен и оскорблен быть не - может.

Воля любого

сказать что-то в наш адрес, наша же воля - принять это или не принять.

* Раджнеш рассказывает красивую притчу про Будду. Когда Будда ходил,

проповедуя свое учение, в одной деревне его встретили плохо и забросали

бранными словами. Он сказал: "Спасибо". Люди удивились: "За что ты

благодаришь нас?" Будда ответил: "В деревне перед вами люди встретили меня

цветами и фруктами, но я их не взял, я в них не нуждаюсь. Вы кидаете мне

бранные слова, но они не нужны мне также. Спасибо, я их не беру".

Если вам это не нужно или у вас нет оснований верить этим людям - с какой

стати вы впускаете их слова или взгляды себе в душу? Если вы знаете себе

цену, почему верите случайным словам другого? То, что говорится о вас, или

правда, или ложь. На правду обижаться глупо, на ложь - глупо вдвойне.

* Прекрасную ситуацию наблюдал я у своих детей. Шурику 3 года, Ване - 4.

Шура стоит в шубе, Ваня ему: "У тебя не шуба!" Шурик в слезы: "Шуба, шуба,

что он говорит, что не шуба!"...

И если вам говорят, что вы дурак, но вы знаете, что это не так - вам же

не три года, зачем же расстраиваться?

Если же вас "задели", обратите внимание на свои комплексы, на больные

точки своей души, а не обидчика.

Если вас "задели" - значит, в мире два больных: он, который задел вас в

силу своего душевного нездоровья, и вы, который в силу своего душевного

нездоровья оказался задетым. Нездоровьем кого из этих двух больных вам, на

ваш взгляд, стоит заняться? Что проще? Нужнее? Перспективнее?

ДУШЕВНО ЗДОРОВЫЙ ЧЕЛОВЕК

УНИЖЕН И ОСКОРБЛЕН БЫТЬ МЕ МОЖЕТ

Как взрослые люди впадают в детство

"А чего он!" - "А он первый начал!"

Лейтмотив всех конфликтов

Вас задели - чем же отвечать?

Кого-то сразу огорчу: рецептов не имею. Но, чтобы из двух зол не выбрать

злейшее, в голове стоит иметь и держать четкие критерии выбора и оценки.

Я

всегда задумываюсь о следующем: интересы дела? наши отношения? мое и его

достоинство? его и мое здоровье? "воспитательный" эффект? на что хватит сил?

И с этих позиций самые распространенные ответы, как правило, оказываются не

самыми лучшими.

Чем чаще всего отвечают на грубость? Растерянным молчанием, обидой,

холодной напряженностью, гневом, ответными оскорблениями...

* В транспорте:

- Куда вы своими каблуками?!

- А нечего здесь расставлять свои ноги!

- Ну и хам!

- Ну ладно, ты, туда-сюда, ку-ку... Вы знаете, что-то не воодушевляет...

С какой стороны ни посмотришь, ответная агрессия - дурной выход. Как

правило, выпад вызывает в ответ лишь озлобление, то есть в конечном итоге

эскалацию конфликта.

* Вы хотите его "воспитать"? А это самый удобный повод? Сама оптимальная

форма? Чего вы добьетесь в действительности? Лучше никак не ответить, чем

ответить грубостью.

<< | >>
Источник: Николай Козлов. Как относиться к себе и людям, или Практическая психология на каждый день. 1999

Еще по теме ЛЮБОВЬ - ЭТО СВОБОДА. ПРИВЯЗАННОСТЬ - ЭТО РАБСТВО:

  1. Война – это мир, паспорт – это свобода или Как приходит биометрия
  2. Василий Алексеевич Маклаков (1869–1957) "ХОТЯ ЭТО И ПОДЛОЕ ПРАВИТЕЛЬСТВО, НО ЭТО ВСЕ-ТАКИ РУССКОЕ ПРАВИТЕЛЬСТВО…"
  3. А.Б. Гофман: «СОЦИАЛЬНАЯ РЕАЛЬНОСТЬ ... - ЭТО СФЕРА СВОБОДЫ»*
  4. ЭТО ВЫХОДИТ ОЧЕНЬ ДАЛЕКО - ЭТО ЗНАЕШЬ ОЧЕНЬ БЛИЗКО .
  5. Свобода + любовь
  6. Это забавляет!
  7. Ты - это медитация
  8. Вот это да!
  9. Как это было
  10. «Да это же генерал Грант!»
  11. II. ПО-НАШЕМУ ЭТО ШОК!
  12. КАРТА - ЭТО НЕ ТЕРРИТОРИЯ
  13. 1. Искусство - это интуиция
  14. 21.2.2. Выговор — это пустяк?
  15. Болезнь — это здоровье
  16. Почему это миф?
  17. ЭТО СТАРИННАЯ ПРАКТИКА
  18. Буддизм — это религия?