Целительное рисование

Для облегчения воспроизведения в памяти эмоциогенных ситуаций используется метод медитативной графики, разработанный нами. Он состоит в том, что для последующего воспроизведения структуры переживания, например обиды или оскорбления, человек выражает эти переживания в процессе рисования.

Он графически фиксирует в пиктограммах, символах и рисунках свои переживания на листе бумаги. Эта работа способствует двум вещам: с одной стороны, рисование переживания способствует облегчению состояния человека тем, что ослабляет действие эмоции. С другой стороны, оно способствует запоминанию переживания. Впоследствии, воспринимая это идеографическое письмо-рисунок, человек может воспроизвести эмоциогенную ситуацию лучше, чем если бы он ее не фиксировал на бумаге. Это воспроизведение потом становится материалом для размышления над своей эмоцией. Хорошо, когда дневник сочетается с рисованием. Основания этого метода нами описаны в книге "Целительное рисование". Ведение дневника и практика целительного рисования хорошо согласуются и могут применяться в любое удобное для человека время. 10.

<< | >>

↑

Источник: Ю.М. Орлов. ОЗДОРАВЛИВАЮШЕЕ МЫШЛЕНИЕ. 2006

Еще по теме Целительное рисование:

- Безопасность жизнедеятельности и охрана труда - Химические науки - Бизнес и заработок - Горно-геологическая отрасль - Домашнему мастеру - Естественные науки‎ - Зарубежная литература - Информатика, вычислительная техника и управление - Искусство. Культура - История - Литературоведение. Фольклор - Международные отношения и политические дисциплины - Науки о Земле - Общеобразовательные дисциплины - Педагогика, образование, воспитание - Промышленность - Психология - Религиоведение - Социология - Строительство - Техника - Транспорт - Филология - Философские науки - Экология - Экономика - Юридические дисциплины -