Самосознание и эмоции

Гнев матери на неподобающее поведение ребенка автоматически делает ее гневной, и в это мгновение она плохо соображает и останавливается, пораженная неожиданно всплывшим из глубин ее бессознательного ума чувством вины: "За что я отшлепала ребенка?".

Ситуация стрессовая: мать любит ребенка и, казалось бы, должна приносить ребенку радость, а она причинила ему боль. Это простительно, так как в этот момент она была "не в своем уме" и энергия ее сознания была полностью подчинена реализации программы "воспитания", включенной справедливым гневом, который запрограммирован культурой. Ее самосознание не работало, отключилось. Получается круг: эмоция возникла от автоматизма мысли, и потом она включает автоматизм реализации гнева на фоне суженного или иногда даже отключенного сознания. Гнев и сознание контрастны. Когда включается гнев, суживается сознание. В саногенном мышлении этот круг может быть разорван вследствие расширения сознания, осознания скрытых умственных механизмов эмоций. Если гнев возникает от обиды или стыда, то естественно размыслить обиду и стыд в самом себе, а не набрасываться с кулаками на обидчика. - Наверное, это невозможно, — думает читатель. — Ведь если тебе стыдно или обидно, то легче злиться, чем отключиться и думать о том, почему тебе стыдно или обидно. Да. Невозможно отключиться. Смысл саногенного мышления состоит не в том, чтобы уничтожить или отключить эмоцию, а в том, чтобы осознать ее. Нужно понять, на что она нам намекает. Ведь обида сообщает нам о том, что наши ожидания, связанные с другим человеком, не реалистичны, ошибочны и что эти ожидания нужно скорректировать в направлении большей реальности. Эмоция должна длиться ровно столько, сколько нужно для осознания своей ошибки, разрушающей согласие. 6.

<< | >>

↑

Источник: Ю.М. Орлов. ОЗДОРАВЛИВАЮШЕЕ МЫШЛЕНИЕ. 2006

Еще по теме Самосознание и эмоции:

- Безопасность жизнедеятельности и охрана труда - Химические науки - Бизнес и заработок - Горно-геологическая отрасль - Домашнему мастеру - Естественные науки‎ - Зарубежная литература - Информатика, вычислительная техника и управление - Искусство. Культура - История - Литературоведение. Фольклор - Международные отношения и политические дисциплины - Науки о Земле - Общеобразовательные дисциплины - Педагогика, образование, воспитание - Промышленность - Психология - Религиоведение - Социология - Строительство - Техника - Транспорт - Филология - Философские науки - Экология - Экономика - Юридические дисциплины -