<<
>>

Глубокое удовлетворение


«Кое-кто может решить, что человек, освободившийся от эмоций, становится инертным и равнодушным, как бревно. Но это вовсе не так. Освобожденный ум приобретает сияющую ясность. Мудрец, пребывающий в полном умиротворении и свободный от раздражающих эмоций, гораздо острее чувствует чужое счастье и страдания, которых не замечают те, чей ум находится в смущении и замешательстве. В отличие от них мудрец, пребывающий в полном умиротворении и свободный от этих раздражающих эмоций, чувствителен к чужим страданиям и связывает их с законом причины и следствия; он ощущает их так же явственно, как соринку в своем глазу.
У него гораздо больше здравого смысла и сильнее развита способность к состраданию.
Кто-то скажет: сдерживание эмоций может привести к психическому расстройству. Но эмоции можно выражать множеством различных способов. Например, гнев можно выказать, не позволяя ему проявиться в виде ярости и оскорблений; для этого нужно просто заставить его побороться с вашим собственным интеллектом. Нам не нужно подавлять эмоции. Мы можем перевести их в русло диалога с нашим интеллектом, используя их для
исследования природы нашего ума, наблюдая за тем, как они добровольно склоняются перед нами и не оставляют семян для своего появления в будущем. Непосредственным результатом этой победы становится избавление от вредных последствий ненависти, а долгосрочным — устранение причин для проявления эмоций в такой неистовой форме.
Последний вопрос: можно ли полностью избавиться от негативных эмоций? Ответ на него непосредственно связан со степенью мудрости и свободы. Если мы считаем, что деструктивные эмоции ограничивают нашу внутреннюю свободу и оказывают негативное влияние на наши суждения, то по мере нашего освобождения от них эти эмоции постепенно будут терять силу над нами. У нас появится больше свободы, мы будем чувствовать себя более счастливыми.
Кстати, следует отличать счастье от удовольствия. Счастье мы понимаем как глубокое удовлетворение от самореализации, которое сопровождается ощущением умиротворения. Удовольствие зависит от места, обстоятельств и объекта, доставляющего приятные ощущения. Человек может получать удовольствие в какой-то момент жизни и не получать в другой. Удовольствие — штука переменчивая. То, что доставляет удовольствие в определенный момент, вскоре может породить безразличие, а затем неудовлетворенность и страдание. Удовольствие истощает себя в процессе наслаждения им, так же как свеча, которая исчезает, сгорая.
Что касается глубокого чувства самореализации, то оно не зависит от времени, места или объектов. Это состояние ума, которое со временем только набирает силу. Оно существенно отличается от удовольствия. Освобождаясь от пут деструктивных эмоций, мы обретаем внутреннее ощущение стабильности, ясности и самореализации. Именно это состояние мы называем счастьем».

<< | >>
Источник: Гоулман Д. Деструктивные эмоции. 2005

Еще по теме Глубокое удовлетворение:

  1. Глубокий подтекст
  2. ЭГЕЙСКИЙ МИР В ГЛУБОКОЙ ДРЕВНОСТИ
  3. Осадки на дне глубокого моря
  4. Удовлетворенность работой
  5.   УДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ БРАКОМ  
  6. Удовлетворенность потребителей
  7. Личность и удовлетворенность работой
  8. Удовлетворенность работой и абсентеизм
  9. МОТИВАЦИЯ И УДОВЛЕТВОРЕНИЕ РАБОТОЙ
  10. Организационный климат и удовлетворенность работой
  11. а) Характер потребности и ее удовлетворения § 190
  12.   УДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ БРАКОМ И СУПРУЖЕСКАЯ СОВМЕСТИМОСТЬ