Деструктивные и конструктивные состояния разума
Помня о том, что приближается перерыв на чай, я попросил Оуэна перейти к ключевому моменту — его спискам конструктивных и деструктивных состояний разума. Он тут же вставил слайд в проектор.
Деструктивные состояния разума
Низкая самооценка Излишняя самоуверенность Подавление негативных эмоций Ревность и зависть Отсутствие сострадания
Неспособность к близким межличностным отношениям
Конструктивные состояния разума
Самоуважение
Высокая самооценка (если она оправданна)
Цельность натуры
Сострадание
Доброжелательность
Щедрость
Способность разглядеть истину, добро, справедливость Любовь*
Дружба*
«Я не отстаиваю этот список, — сказал Оуэн, — а просто пытаюсь, сидя в кресле философа, представить вам западную точку зрения».
Перечислив деструктивные ментальные состояния, Оуэн отметил, что последний пункт — неспособность к близким межличностным отношениям — может выявить дополнительные различия между западным и буддийским взглядами. «Во втором списке я пометил любовь и дружбу звездочками, потому что сам особенно
заинтересован в их обсуждении на этой неделе. Почему-то мы считаем неспособность иметь близкие личные отношения деструктивным проявлением и в то же время считаем конструктивной способность к любви и дружбе.
Цельность, — пояснил Оуэн, — означает следование собственным принципам; вы проживаете жизнь в соответствии со своими принципами». Объясняя Далай-Ламе трудность перевода этого термина на тибетский, Алан отметил, что хотя в тибетском языке есть несколько слов, обозначающих честность и отсутствие вероломства или притворства, нй одно из них не совпадает по совокупности значений со словом «цельность».
«Что касается высокой самооценки, то в скобках я написал „если она оправданна". Многие люди завышают свою самооценку. Они считают себя цельными натурами, но не являются таковыми. Поэтому высокая самооценка является конструктивным состоянием только в том случае, если она заслужена. Такие качества, как сострадание, доброжелательность и щедрость, несомненно, должны присутствовать как в буддийском, так и в нашем списке. То же самое относится к способности видеть вещи в истинном свете — непосредственному восприятию.
Список можно продолжить, включив в него другие, менее важные конструктивные состояния разума, такие как уверенность в себе и скромность. Но на этом я хочу поставить точку и поблагодарить Ваше Святейшество и аудиторию за внимание».
Когда Оуэн закончил обзор списка, Далай-Лама спросил: «А вы провели границу между негативными и деструктивными состояниями?» Оуэн ответил, что он не сделал этого, хотя в последующие дни основные различия между буддийским и западным взглядами на эмоции сфокусируются именно на этом.
Еще по теме Деструктивные и конструктивные состояния разума:
- ПОЗВОЛЬТЕ РАЗУМУ ОСТАВАТЬСЯ В ЕСТЕСТВЕННОМ СОСТОЯНИИ
- Гоулман Д. Деструктивные эмоции, 2005
- Освобождение от деструктивных эмоций
- Что есть деструктивные эмоции?
- Деструктивные эмоции: буддийский список
- День первый: что есть деструктивные эмоции?
- 4.2.7 Конструктивные характеристики
- Постижение: бастион на пути деструктивных эмоций
- 2.1. Общее понятие о деструктивном развитии личности
- Глава 2. Психологическое здоровье: контекст деструктивного личностного развития
- 4. Фроммовские подходы к изучению деструктивности в политике
- Может ли гнев быть конструктивным?
- Конструктивный гнев
- 17.1. Семья как фактор деструктивного воспитания
- Синтетическое (см. конструктивное).
- Энергетический и конструктивный обмены
- Конструктивный эмпирицизм и эмпирическая адекватность
- 4.3.7. Самооценка конструктивного поведения в конфликте
- Тест 13.2. Самооценка конструктивного взаимодействия в супружеских отношениях