<<
>>

Табакокурение

Самой распространенной и чрезвычайно опасной привычкой каждого пятого жителя планеты является табакокурение. Многие курильщики рассматривают свое пристрастие к табаку как «маленькую слабость».
Однако они глубоко ошибаются, поскольку курение подрывает здоровье человека, снижает его работоспособность, является причиной многих болезней, ускоряет увядание организма, приближает старость и смерть. Курильщики быстро утомляются, раздражаются, у них нарушен сон, они в два раза чаще попадают в автомобильные аварии, чем некурящие.

Широкое распространение табакокурение получило в России. Сегодня в России насчитывается 39 производителей табачных изделий, которые выпускают в год в среднем около 375 миллиардов штук сигарет и папирос. Номенклатура изделий составляет около 200 наименований. По объему производства табачных изделий РФ уступает только США и Китаю. К этому следует добавить огромное количество импортных табачных изделий, а также изготовленных нелегально. На каждого россиянина в год приходится свыше 2 тысяч штук сигарет и папирос. Сигареты с фильтром курят 46% мужчин и 88% женщин, сигареты без фильтра - 47% мужчин и 9% женщин, папиросы курят 6% мужчин и 3% женщин.

Одной из основных причин такой безрадостной картины является незнание и пренебрежение опасностью, которую таит в себе табак.

Табак - многолетнее растение семейства пасленовых. Основными мировыми производителями и поставщиками табака являются Китай, Индия, США, Бразилия, Турция, Киргизия.

В табаке насчитывается огромное количество химических веществ, которые оказывают вредное влияние на здоровье человека. Среди них никотин, анабазис, мышьяк, синильная кислота, окись углерода, эфирные масла и смола, радиоактивный полоний-210.

В процессе горения табака при температуре 600 °С образуется более 4000 вреднейших для человека веществ; утверждение о том, что большинство из них улавливается фильтром, далеко от истины, поскольку фильтр задерживает не более 20% содержащихся в табаке вредных веществ.

Остальные попадают в организм.

Одна выкуренная сигарета массой 20 грамм табака образует: •

0,0012 г синильной кислоты; •

0,0012 г сероводорода; •

0,18 г никотина; •

0,64 г аммиака; •

более 1 г табачного дегтя.

Эти и другие вещества оказывают пагубное воздействие на организм человека.

Никотин - поражение нервной системы, органов дыхания, пищеварения, чувств, кровеносной системы.

Мышьяк, синильная кислота - отравление всего организма.

Нервно-сердечные яды - болезни сердца и крови, нервно-психические заболевания.

Радиоактивный полоний-210 - болезни крови, раковые заболевания.

Канцерогенные смолы - раковые заболевания, болезни органов дыхания.

Угарный газ - нарушение дыхания, болезни сердца.

Стирол - нарушение деятельности органов чувств.

Острое отравление никотином приводит к нарастающей головной боли, головокружению, затруднению дыхания, нарушению деятельности сердечно-сосудистой системы, повышению слюноотделения и потоотделения, тошноте. В тяжелых случаях отмечаются бред, сильная одышка, судороги, потеря сознания. Смерть может наступить в результате паралича дыхания и сердечной деятельности.

Регулярное курение вызывает наркотическую зависимость - никотиноманию, когда никотин включается в процессы обмена веществ и становится необходимым.

Курильщики-мужчины теряют в среднем 6,7 года жизни, а женщины - 5,3 года. От болезней, связанных с курением, ежегодно в мире умирают почти 5 миллионов человек. По прогнозам ученых, к 2030 году употребление табака будет уносить по 10 миллионов жизней в год. В ХХ веке курение убило 100 миллионов человек, а в XXI столетии от него умрет уже 1 миллиард курильщиков.

Табак особенно быстро и пагубно действует на организм девочек и женщин: у них "вянет кожа", сипнет голос, утрачивается репродуктивная функция. Количество морщин у курящих в 5 раз больше, чем у некурящих. Курение делает внешний вид девушки мало привлекательным: появляется желтизна на зубах и губах, кожа приобретает сероватый оттенок, волосы тускнеют, появляется неприятный специфический запах изо рта, нарушается цикличность менструаций, грубеет голос.

Курящая девушка становится раздражительной, вспыльчивой, нервной. Курение является главной причиной рождения детей со слабым здоровьем, физическими и умственными недостатками.

Главным условием в отказе от табакокурения должно быть желание самого курильщика избавиться от этой вредной и опасной привычки. Самым трудным периодом "излечения" являются первые дни после прекращения курения, когда желание снова закурить стоит на первом месте. Постепенно мучительное влечение к табачному дыму ослабевает и исчезает вообще. Облегчает процесс прощания с сигаретой активная физическая и умственная деятельность, уменьшение числа встреч с курильщиками, употребление кислых ягод и фруктов в период острой потребности к табачному дыму.

В первое время после отказа от табакокурения у человека могут появиться головная боль, головокружение, раздражительность, слабость. Это нормальные реакции. Они пройдут после освобождения организма от ядовитых веществ, которые накопились в организме за время курения. Для ускорения этого процесса нужно употреблять фруктовые соки, фрукты, овощи.

Одной из форм курения является так называемое «пассивное курение». Пассивным курильщиком является тот человек, который сам не курит, но вынужден дышать табачным дымом, например, в накуренном помещении или салоне автомобиля. Вред от вдыхания воздуха, насыщенного табачным дымом, ничуть не меньше, чем само курение. Старайтесь избегать подобных ситуаций. 7.4.

Азартные игры

Одним из самых древних и любимых занятий огромного количества людей является участие в азартных играх. Предпосылки к этому первоначально имеют врожденную психологическую основу: соперничество, радость победы, переживание. Постепенно эти безобидные мотивы уступают место другим, более серьезным: азарту, риску, возбуждению, страсти к легкой наживе, надежде.

Перечень азартных игр, правил, условий, используемый арсенал огромен: карты, игральные кости, компьютеры, игральные автоматы, нарды, монеты, рулетки, бильярд, лотереи, домино, спортивные игры, наперстки, тотализаторы и другие.

Ставки в азартных играх могут быть самыми разными.

Крайним итогом любой азартной игры является глубокое разочарование проигравшего, ссора, драка, убийство, самоубийство. Люди, играющие в азартные игры, и тем более проигрывающие, зачастую не могут сдержать свои эмоции и слепую ярость, набрасываются на участников игры и зрителей, нередко пускают в ход оружие.

Многочисленные попытки законодательно или силовыми методами запретить азартные игры всегда заканчивались неудачей. Азартные игры продолжают жить на нашей планете.

Азартные игры могут проводиться в специализированных помещениях: игровых домах, казино, барах, а также на улице, на пляже, в транспорте, в парке, практически в любом месте.

В основе большинства азартных игр лежат деньги или другие материальные ценности. Задача организаторов игр заключается в их перераспределении по принципу «были ваши, станут наши». Для успешного решения этой задачи создается хорошо отлаженное, работающее без сбоев, эмоций и просчетов механическое (электронное) устройство или группа людей с единственной задачей - получить обманным путем как можно больше денег.

Нередко в азартных играх принимают участие профессиональные шулеры, мошенники, подсадные "утки", откровенные жулики, которые вооружены широким и безотказно работающим набором приемов обмана играющих: крапленые карты, предварительный сговор, скошенные или загнутые края на игральных костях, кости со смещенным центром тяжести, намагниченные или подпиленные монеты, компьютерные "хитрости".

Человечество накопило богатейший опыт разочарований и трагедий, которые связаны с азартными играми. Перед тем как включиться в азартную игру на улице, зайти в казино или согласиться на предложение случайного попутчика скоротать время за игрой в карты, вспомните, что в любой азартной игре победитель всегда будет только один - ее организатор.

Заразиться неотвратимым желанием участвовать в азартной игре довольно легко, гораздо сложнее прервать участие в игре.

Контрольные вопросы 1.

Что такое наркомания и как она влияет на здоровье человека? 2.

Что такое алкоголизм и как он влияет на здоровье человека? 3.

Что такое табакокурение и как оно влияет на здоровье человека? 4.

Чем опасны азартные игры?

<< | >>
Источник: Сычев Ю.Н.. Безопасность жизнедеятельности: Учебно-практическое пособие / Московский государственный университет экономики, статистики и информатики. - М.: МЭСИ. - 147 с.. 2007

Еще по теме Табакокурение:

  1. 1.3. Классификация психосоматических расстройств (по Е. Bleuler):
  2. Квалификация психосоматического заболевания
  3. 15.3. ОСОБЕННОСТИ РЕКЛАМИРОВАНИЯ НЕКОТОРЫХ ВИДОВ ТОВАРОВ
  4. Опасные привычки
  5. Основные методы психотерапии.
  6. Болезни зависимости
  7. Письмо четвертое
  8. § 2. Новые формы духовного образования и воспитания народа в конце XIX— начале XX в.
  9. Профилактика в социальной работе110
  10. 14. Христианство, суеверия, магия и оккультизм
  11. ТЕМА 11 Империя на Востоке: Арабский халифат
  12. Рассказ о походе Хулагу-хана на Багдад, обращении гонцов между ним и халифом и исходе тех обстоятельств
  13. ТЕМА 10 Византия и Балканы в VШ-Xвв.
  14. СИМЕОН (Симеон Великий) (864? — 27 мая 927)